Qual é o melhor travesseiro? Tire aqui 6 dúvidas sobre o assunto

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Como garantir mais segurança para o sono do bebê

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Todo mundo sabe que uma boa noite de sono é essencial para ter saúde e qualidade de vida. Isso se dá pelo fato de que, dormir bem proporciona melhorias importantes nas condições psíquicas, emocionais e cognitivas de qualquer pessoa. Uma boa noite bem dormida é um grande presente! O travesseiro, por exemplo, é um dos …

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Você tem dificuldade para dormir? São muitos os fatores que influenciam e provocam insônia, e que pode atrapalhar o descanso. Existem algumas bebidas que prejudicam o sono e outras que podem ser seu ajudante, se consumidas horas antes de dormir. Ficou curioso para saber? Estas bebidas costumam estar presentes no nosso dia a dia. Vamos conferir? Bebidas que …

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Depois de um dia de trabalho nada melhor que chegar em casa e ter uma cama arrumada a sua espera depois de um dia cansativo. Para você dormir basta ter um travesseiro não é Mas para deixar sua cama bonita e aconchegante quanto mais melhor! Vai de gosto da pessoa, mas uma cama bem arrumada …

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O investimento na compra de um colchão geralmente é alto e esperamos que ele dure por muito tempo certo? Um grande aliado para prolongar a vida útil é o protetor de colchão! Passamos boa parte da nossa vida dormindo, e durante as inúmeras horas em cima do colchão depositamos conteúdos nada agradáveis para nossa saúde, …

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Antigamente dormir cedo era um costume quase universal. Mas hoje, com a Internet, o estresse, as distrações da vida e sem falar em todo o clima tenso de pandemia, não é tão fácil pegar no sono antes da meia-noite. No entanto, criar esse hábito pode ajudar você a melhorar sua disposição, sua produtividade e até …

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