![](https://www.acordarfeliz.com.br/wp-content/uploads/2022/05/expecting-mother-pregnant-woman-yawns-feels-tired-packs-baby-stuff-maternity-hospital-poses-with-diaper-feeding-bottle-mobile-stands-indoor-rosy-wall-pregnancy-tiredness-concept-335x186.jpg)
A importância do sono para a mãe
A importância do sono para as mães Quem já ouviu… Aproveita pra dormir agora, porque depois que o bebê nascer tudo vai mudar…. Certamente o sono não é poupança, mas garanto que quando o bebê nascer você vai se arrepender de não ter descansado mais. Além do que, por que não procurar descansar e guardar …
![](https://www.acordarfeliz.com.br/wp-content/uploads/2022/04/imagem-mae-e-bebe-1-335x186.jpg)
A Importância da Amamentação
Importância da amamentação benefícios na saúde do bebê e da mãe. Durante a gestação, toda mãe não vê a hora do seu filho nascer para ter ele nos braços, sentir seu cheiro, seu toque, dar a ele todo carinho e amor. A forma mais deliciosa de dedicar este amor é o aleitamento materno. Para muitas …
![](https://www.acordarfeliz.com.br/wp-content/uploads/2022/03/AdobeStock_37044689-335x186.jpg)
Você fica “fritando” na cama, rolando de um lado para outro sem conseguir dormir?
A maioria das pessoas em algum momento da vida experimenta problemas para dormir devido ao estresse, horários agitados e outras influências externas. No entanto, quando esses problemas começam a ocorrer com frequência e interferem na vida diária, eles podem indicar um distúrbio do sono. Dependendo do tipo de distúrbio do sono, as pessoas podem ter dificuldade em …
![](https://www.acordarfeliz.com.br/wp-content/uploads/2022/03/menino-imunidade-sono-335x186.jpg)
A IMPORTÂNCIA DO SONO PARA A IMUNIDADE
A criança pula, corre, brinca, gasta bastante energia durante o dia, por isso uma boa noite de sono é fundamental. Durante o sono a criança repõe as energias gastas no dia e o corpo trabalha para que suas funções orgânicas se desenvolvam, tanto física quanto emocionalmente. Neste blog já foi abordado a importância do sono …
![](https://www.acordarfeliz.com.br/wp-content/uploads/2021/12/AdobeStock_292299598__-335x186.jpg)
Como manter a rotina de sono das crianças nas férias
Como manter a rotina de sono das crianças nas férias Férias!!! Momento muito aguardado, principalmente pelas crianças, e manter a rotina delas é um desafio para os pais. É parquinho, viagens, passeios, praia, brincadeiras, piscina, e muita bagunça. A adrenalina é sempre alta, perece que o pique dos baixinhos não tem fim. A diversão é …