Melhore o ciclo do sono com o travesseiro certo
Para termos uma noite perfeita, passamos por diversas fases do ciclo do sono. As etapas vão do sono leve até o mais profundo, onde acontecem os sonhos. O que muita gente não sabe é que diversos fatores influenciam o nosso descanso. E o travesseiro certo pode ajudar – e muito! Quer entender melhor sobre isso? …
4 aplicativos que podem te ajudar a dormir
Você já imaginou usar aplicativos para dormir? Apesar de parecer um método inusitado, existem vários que ajudam a melhorar a qualidade de sono. Além de usar um travesseiro de qualidade, você pode pegar no sono com mais facilidade. Veja neste texto alguns aplicativos que permitem que você durma melhor. 1. SLEEP BETTER Este é um …
Quem diria: travesseiros para quem tem refluxo
Só quem enfrenta os sintomas do refluxo sabe o quão chato isso é. O que poucos sabem é que existe um tipo de travesseiro pensado em amenizar esses sintomas. Esse travesseiro é, na verdade, uma rampa terapêutica oferecida pela Fibrasca para oferecer a elevação dos membros superiores do corpo, gerando conforto e melhorando a qualidade do sono. Um aliado na …
Dores no pescoço? O travesseiro pode ser o vilão
Para se obter uma boa noite de descanso, um dos principais aliados é o travesseiro. Se você sente dores no pescoço com frequência, é importante consultar um especialista e observar se o seu travesseiro é adequado à forma que você dorme. Cuidado, talvez esteja na hora de troca-lo por um travesseiro Fibrasca, feito para você. E …
