Conheça os aplicativos para dormir que vão melhorar o seu sono!

Saiba mais

Como o bruxismo pode atrapalhar no sono?

Saiba mais

Descubra como otimizar o ciclo do sono com o travesseiro certo

Saiba mais

Você sabia que a capa para travesseiro é um item indispensável para protegê-lo e manter a sua qualidade por mais tempo? Isso ocorre porque ela evita o contato direto do travesseiro com a superfície. Atuando na proteção do seu revestimento — geralmente com nanotecnologia de íons de prata, que impede o alojamento de ácaros —, …

Muitas mães, especialmente as de primeira viagem, ficam inseguras ao colocar o bebê para dormir. Os pensamentos são constantes: “e se acontecer alguma coisa?”, “e se ele vomitar durante o sono?”, “será que há risco de sufocamento?” Essas são dúvidas bem comuns e que têm algum fundo de verdade. Um berço preparado de maneira incorreta …

Enquanto na Espanha dormir após o almoço é uma prática cultural já estabelecida — lojas fecham para essa pausa e empresas oferecem lugar de descanso para seus funcionários —, aqui no Brasil esse hábito já não é tão difundido e muitas vezes é confundido com preguiça. Mas fato é que os espanhóis estão certos! O …

Se você já sofreu com dores nas costas, sabe o quanto esse problema tira a paz e o sossego. Nesses casos, o problema pode ser sua postura, e não estamos falando só sobre o trabalho: a forma que você relaxa também tem impactos sobre a sua coluna. Para solucionar esse e muitos outros problemas, existe …

Navegação

Voltar