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Como ter um dia mais produtivo: saiba o que comer no café da manhã!

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O que comer no café da manhã para ter um dia mais produtivo?

Depois de uma noite de descanso e de um longo período de jejum, escolher o que comer no café da manhã é essencial para garantir mais energia para o dia. Apesar de existir um cardápio específico para cada pessoa, já que o nutricionista deve considerar o estilo de vida, sexo, peso e a rotina de …

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