Top 3 benefícios do travesseiro antirrefluxo para bebês

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Dores nas costas: como um travesseiro pode acabar com esse problema?

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Conheça o top 3 benefícios do travesseiro antirrefluxo para bebês

Muitas mães, especialmente as de primeira viagem, ficam inseguras ao colocar o bebê para dormir. Os pensamentos são constantes: “e se acontecer alguma coisa?”, “e se ele vomitar durante o sono?”, “será que há risco de sufocamento?” Essas são dúvidas bem comuns e que têm algum fundo de verdade. Um berço preparado de maneira incorreta …

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Saiba como um travesseiro pode acabar com as suas dores nas costas!

Provavelmente você já deve saber que ter uma noite de sono com qualidade é fundamental para garantir um descanso adequado, gerando bem-estar e equilíbrio entre o corpo e a mente, certo? Para que isso aconteça, no entanto, é importante se atentar a alguns detalhes, como a escolha do colchão, do travesseiro e a posição para …

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Saiba mitos e verdades sobre dormir após o almoço

Enquanto na Espanha dormir após o almoço é uma prática cultural já estabelecida — lojas fecham para essa pausa e empresas oferecem lugar de descanso para seus funcionários —, aqui no Brasil esse hábito já não é tão difundido e muitas vezes é confundido com preguiça. Mas fato é que os espanhóis estão certos! O …

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Entenda para que serve o encosto anatômico e quais os seus benefícios!

Se você já sofreu com dores nas costas, sabe o quanto esse problema tira a paz e o sossego. Nesses casos, o problema pode ser sua postura, e não estamos falando só sobre o trabalho: a forma que você relaxa também tem impactos sobre a sua coluna. Para solucionar esse e muitos outros problemas, existe …

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Dormir bem ajuda a emagrecer?

Para conquistar um corpo mais magro, muitas vezes as pessoas fazem verdadeiras loucuras: dietas restritivas sem orientação, excessos e remédios sem prescrição médica. Mas, nenhuma dessas soluções dá resultados permanentes. É preciso uma mudança de hábitos para obter um emagrecimento saudável e duradouro. Além de dieta e exercícios, há ainda um terceiro pilar fundamental para a …

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