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![Você sabia que existem técnicas de respiração para você dormir melhor?](https://www.acordarfeliz.com.br/wp-content/uploads/2018/08/223144-aprenda-x-tecnicas-de-respiracao-para-dormir-melhor-e-mais-rapido-335x186.jpg)
Aprenda 4 técnicas de respiração para dormir melhor e mais rápido
A qualidade do seu sono influencia toda a sua vida. Quem nunca acordou com uma sensação de cansaço terrível e por isso, teve um péssimo dia? Dormir melhor faz bem tanto para a sua saúde física quanto para a mental. Você sabia que existem técnicas de respiração que ajudam a dormir melhor? Essas técnicas, além …