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hormônio do sono
![Hormônio do sono, conheça os mitos!](https://www.acordarfeliz.com.br/wp-content/uploads/2018/06/205475-hormonio-do-sono-saiba-6-mitos-e-verdades-sobre-a-melatonina-335x186.jpg)
Hormônio do sono: saiba 6 mitos e verdades sobre a melatonina
Conhecida como o hormônio do sono, a melatonina é produzida de maneira natural pelo organismo e é responsável por regular o relógio biológico de acordo com o período do dia, além de influenciar no bom funcionamento das funções metabólicas. Acredita-se que o consumo em sua versão sintética pode funcionar como um tratamento para a insônia …