Posts in tag
nutrientes
![Mulher dormindo muito bem](https://www.acordarfeliz.com.br/wp-content/uploads/2018/09/235531-saiba-quais-sao-os-nutrientes-que-mais-ajudam-a-dormir-335x186.jpg)
Saiba quais são os nutrientes que mais ajudam a dormir
A qualidade do sono interfere diretamente na saúde e no bem-estar de todos nós, mas dormir bem não é tão fácil quanto parece. Atualmente, ter dificuldade para pegar no sono ou não conseguir dormir bem tornou-se algo comum na vida de muitas pessoas. Existem vários fatores que podem perturbar o seu sono, como não praticar …