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Como manter a rotina de sono das crianças nas férias
Como manter a rotina de sono das crianças nas férias Férias!!! Momento muito aguardado, principalmente pelas crianças, e manter a rotina delas é um desafio para os pais. É parquinho, viagens, passeios, praia, brincadeiras, piscina, e muita bagunça. A adrenalina é sempre alta, perece que o pique dos baixinhos não tem fim. A diversão é …
[INFOGRÁFICO] DORMINDO BEM: SAIBA COMO ESCOLHER O MELHOR TIPO DE TRAVESSEIRO – REPOST
Disposição, bom humor, funcionamento saudável do organismo, alinhamento da coluna cervical e, é claro, boas noites de sono. Esses benefícios todos são reflexo da escolha correta do seu travesseiro, sabia? Mas como saber se o modelo que você utiliza é o ideal para você? Continue a leitura e veja nossas dicas! CONSIDERE A POSIÇÃO DE …
Conheça as vantagens e desvantagens de 6 tipos de travesseiros
Não é novidade que uma boa noite de sono faz a maior diferença na qualidade de vida e na saúde das pessoas. No entanto, poucos sabem como o travesseiro afeta na qualidade do descanso. Existem vários tipos de travesseiros, e cada um é indicado para uma posição de dormir ou para um usuário diferente. Nesse …