Como a qualidade do sono influencia nas relações sociais?
Quem nunca dormiu mal e acordou estressado e sem ânimo? Se isso já aconteceu com você, saiba que o problema tem explicação científica. Noites mal dormidas podem inibir a produção de importantes hormônios, como a serotonina — responsável pela sensação de prazer, calma e relaxamento. Esse fato por si só já explicaria a influência do …
Qualidade do sono X Bem-estar: entenda essa relação necessária!
Sabe aquela sensação de cansaço e indisposição percebida após uma noite mal dormida? Isso é um sinal de que o seu corpo está no limite. A qualidade do sono está totalmente ligada à qualidade de vida e ao bem-estar. Quer saber como se dá essa importante relação? Continue a leitura e entenda! A importância de ter …
Saiba sobre Desidratação corporal
Com a chegada do verão, nosso corpo requer mais cuidados e mais líquidos. Em média, dois terços do corpo humano são compostos de água, componente que torna-se essencial para a vida humana. A água constitui a base de todos os fluidos corporais, incluindo sangue, suco gástrico, entre outros, além de auxiliar no transporte, absorção de …
Saiba tudo sobre Refluxo em Bebês
Neste post, vamos abordar o refluxo em bebês, quando ele se torna uma doença e quais suas complicações. É comum? Quais os sintomas? Qual o tratamento? Saiba mais abaixo sobre refluxo gastroesofágico em bebês. Refluxo em bebês é comum? Como vimos anteriormente, refluxo gastroesofágico é quando o alimento volta do estômago para o esôfago. O que …
Saiba tudo sobre Refluxo Gastroesofágico
Você sabia que mais de 20% dos brasileiros têm refluxo gastroesofágico? Os sintomas mais clássicos do problema são a azia e a queimação, mas há alguns outros que poucos relacionam ao desconforto. Incômodo todos sabem que é, porém as consequências do refluxo podem ser bem mais sérias. Sem cuidado adequado, as paredes do esôfago podem …