Posts in tag

Bem-estar


Você costuma acordar cansado? Conheça as possíveis causas

Read More

5 dicas para dormir melhor no verão e aproveitar os dias

Read More

A Importância do travesseiro.  Sim ele é muito importante e esta diretamente ligada a sua qualidade do sono. Muitas vezes achamos que dormir bem é função somente do colchão. Esquecendo-se do travesseiro e não dando importância para ele. Portando não basta ter um ótimo colchão se o travesseiro não é adequado ao seu jeito de …

116

Sim temos um travesseiro que pode te acompanhar o ano todo! Qual é a sua estação preferida? Primavera, verão, outono ou inverno? Bom, Independente da sua preferência, a temperatura não mente, verão tá aí e esta só começando. Se preocupe com outras coisas, não com o travesseiro. Seja inverno ou verão, dormir bem é muito …

166
você costuma acordar cansado?

Acordar cansado e com uma sensação de mal-estar pode ser um acontecimento bastante comum para muitas pessoas. Apesar de existirem diversas causas para essa situação, normalmente elas estão associadas à falta de qualidade do sono, que resulta na insuficiência do descanso apropriado noturno (responsável por assegurar a manutenção e a restauração do corpo e da …

21.2k
Durma melhor no verão e aproveite!

Dormir melhor no verão pode ser uma árdua tarefa para muitas pessoas. Isso ocorre porque, nesse período, as altas temperaturas tornam o ar abafado e causam um suor constante, gerando a perda da qualidade do sono e, consequentemente, prejudicando o sono REM – Rapid Eye Movement (que garante o bem-estar emocional e físico). O resultado, no …

634

Sabe aquela sensação de cansaço e indisposição percebida após uma noite mal dormida? Isso é um sinal de que o seu corpo está no limite. A qualidade do sono está totalmente ligada à qualidade de vida e ao bem-estar. Quer saber como se dá essa importante relação? Continue a leitura e entenda! A importância de ter …

1.4k

MENU

Back