Dormir Bem
Travesseiro gelado nos dias frios é coisa do passado
Já pensou em ter um travesseiro quentinho nos dias frios, e geladinho nos dias quentes? A Fibrasca pensou Qual é a sua estação preferida? Primavera, verão, outono ou inverno? Bom, Independente da sua preferência, a temperatura não mente: o inverno tá aí. Só neste mês de julho, cidades dos 3 estados do Sul do …
4 aplicativos que podem te ajudar a dormir
Você já imaginou usar aplicativos para dormir? Apesar de parecer um método inusitado, existem vários que ajudam a melhorar a qualidade de sono. Além de usar um travesseiro de qualidade, você pode pegar no sono com mais facilidade. Veja neste texto alguns aplicativos que permitem que você durma melhor. 1. SLEEP BETTER Este é um …
5 motivos para comprar um protetor de colchão
Uma casa com crianças, adultos com necessidades especiais ou idosos com incontinência urinária precisa cuidar bem de seus colchões. Para isso o protetor de colchão é um dos principais itens, pois além de proteger o colchão, traz uma série de vantagens. Veja! Apesar de comuns, algumas pessoas ainda descartam o uso desse produto. Se você …
[E-BOOK] Acordar de madrugada ou dormir como uma pedra?
Especialistas indicam que hábitos, genética e algumas doenças, como depressão e ansiedade, são questões decisivas para ter ou não uma restauradora noite de sono. Muita gente acorda de madrugada para tomar um copo d’água, ir no banheiro ou simplesmente desperta sem mais nem menos. Será que isso faz bem para a saúde? Ou será que …
Como dormir rápido? 5 dicas para ajudar você
A dificuldade para dormir afeta de 10 a 30% dos adultos ao menos uma vez por mês. A insônia causa dificuldade para dormir, manter-se dormindo, voltar a dormir depois de acordar e faz com que o sono não seja restaurador. Para melhorar o sono e evitar a sonolência no dia seguinte, é importante que …