saúde
A Importância da Amamentação
Importância da amamentação benefícios na saúde do bebê e da mãe. Durante a gestação, toda mãe não vê a hora do seu filho nascer para ter ele nos braços, sentir seu cheiro, seu toque, dar a ele todo carinho e amor. A forma mais deliciosa de dedicar este amor é o aleitamento materno. Para muitas …
Como manter a rotina de sono das crianças nas férias
Como manter a rotina de sono das crianças nas férias Férias!!! Momento muito aguardado, principalmente pelas crianças, e manter a rotina delas é um desafio para os pais. É parquinho, viagens, passeios, praia, brincadeiras, piscina, e muita bagunça. A adrenalina é sempre alta, perece que o pique dos baixinhos não tem fim. A diversão é …
Trabalho e Estudos estão atrapalhando na hora de dormir?
Se você está frequentemente dormindo mal por causa disso, é hora de repensar suas prioridades. “Lute enquanto eles dormem; trabalhe enquanto eles se divertem; persista enquanto eles descansam…” Você já deve ter visto uma frase desse tipo em algum lugar, né? Esse tipo de citação é bem comum em ambientes corporativos e é muito encontrada …
Dormir é essencial
Sim! Dormir é essencial Serviços da área de saúde, alimentação, segurança, mobilidade não é novidade pra ninguém, precisamos deles pra viver por isso são essenciais… durante a pandemia ouvimos constantemente sobre estes serviços. Mas tem uma prática que só depende de você! Que é DORMIR! Dormir bem é essencial para: Aumentar o sistema imunológico, quem …
A Importância do travesseiro.
A Importância do travesseiro. Sim ele é muito importante e esta diretamente ligada a sua qualidade do sono. Muitas vezes achamos que dormir bem é função somente do colchão. Esquecendo-se do travesseiro e não dando importância para ele. Portando não basta ter um ótimo colchão se o travesseiro não é adequado ao seu jeito de …