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Bem-Estar

Dicas de bem-estar para você ter um dia mais disposto!

Como ter um dia mais produtivo: saiba o que comer no café da manhã!

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Descubra agora 3 bebidas que prejudicam o sono!

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Encosto anatômico: entenda para que serve e quais os seus benefícios

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Não basta deitar na cama, esquecer das preocupações, tentar relaxar e dormir. O ideal é sempre tomar alguns cuidados, já que o sono afeta diretamente o dia seguinte. Quando se trata de cuidados para dormir, o travesseiro exerce um papel importante. Levando em conta que a espinha dorsal deve ficar sempre em linha reta, dormir …

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O horário de verão já terminou faz quase um mês, mas  ainda existem pessoas com dificuldades em se adaptar. Mesmo sendo o horário de Brasília o padrão definido no país, o fato de termos dois fusos faz com que muitas pessoas passem por um processo de adaptação. Além de fazer com que a população de …

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Se você está há muito tempo sem trocar os travesseiros – ou nunca fez isso – atenção: talvez esteja na hora. Entre todos os itens presentes na cama, o travesseiro, com certeza, é o que menos recebe atenção. As pessoas só se preocupam em trocá-lo quando ele está muito velho, e ele raramente é lavado …

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Para saber como tratar torcicolo, saiba primeiro que trata-se de uma torção do pescoço. Porém, não é apenas uma torção. No torcicolo, a cabeça fica inclinada para um lado e o queixo para o outro. Além disso, as causas do torcicolo não são exatamente conhecidas pelos médicos. Contudo, sabe-se que este problema se dá frequentemente …

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4 benefícios da rampa terapêutica que você precisa conhecer. A rampa terapêutica é um acessório que oferece elevação dos membros superiores, amenizando diversos sintomas de postura e refluxo, oferecendo conforto, pois evita o aparecimento de dores, além de melhorar a qualidade do sono. Outro fator importante é que as rampas com tratamento de nanotecnologia de …

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