O papel do travesseiro na qualidade do sono


Todas as fases do sono são importantes para atingirmos equilíbrio físico e mental. Se você está interessado em dormir melhor, comece pela escolha do travesseiro. Em uma loja especializada, você pode encontrar diversos modelos Fibrasca. Confira alguns detalhes para melhorar a qualidade do seu sono com o travesseiro certo.

2 anos de uso

Assim como a maioria dos produtos, o travesseiro possui um determinado período de vida útil que assegura sua qualidade. Em geral, esse tempo gira em torno de 2 anos, mas tudo dependerá da frequência com a qual o travesseiro é utilizado.

Além de tornar o ato de dormir mais difícil, travesseiros desconfortáveis podem causar danos físicos ao corpo. Por isso, atente-se para a altura ideal do travesseiro e o tipo de material da composição do travesseiro: veja se é antialérgico ou oferece frescor, por exemplo. Todos os travesseiros Fibrasca possuem a tecnologia de Íons de Prata, por exemplo, que evita fungos, bactérias e ácaros.

Se você tem dúvidas de como escolher o travesseiro ideal para você, demos algumas dicas sobre o assunto neste post.

Observe sua posição

Assim como a escolha do travesseiro influencia em uma boa noite de sono, a posição escolhida para dormir também faz toda a diferença. Existem várias possibilidades, mas algumas são mais indicadas para manter a coluna alinhada e evitar dores nas costas.

Uma delas é a posição de lado, na qual o corpo deve estar virado para o lado de maneira que o travesseiro mantenha a coluna alinhada em um ângulo de 90 graus e preencha o espaço que fica entre a cabeça e os ombros. Em nossa gama de produtos existem travesseiros para todas as posições de dormir. Tem o Nasão e o Ice&Warm, feitos para dormir de lado. Tem o Ideal e o Extravisco Íons de Prata, para quem dorme de bruços, e até travesseiros para quem prefere deitar de barriga para baixo, como o Malha Gold e o Visco Kids.

A Fibrasca é especialista mundial em travesseiros. Temos produtos feitos exclusivamente para cada gosto, como por exemplo para quem prefere deitar de lado, de bruços e assim por diante. Conheça nossos produtos e comprove!

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