E-BOOK – Postura de dormir: entenda qual travesseiro é o mais adequado para você!


Travesseiro ideal para uma postura correta na hora de dormir.
Postura de dormir, qual travesseiro ideal?

Todo mundo sabe que uma boa noite de sono é essencial para ter saúde e qualidade de vida. Isso se dá pelo fato de que, dormir bem proporciona melhorias importantes nas condições psíquicas, emocionais e cognitivas de qualquer pessoa.

Como tem sido a sua noite de sono? Se você acorda pela manhã mais cansado do que estava antes, fique atento. O vilão pode ser o travesseiro. Talvez ele não seja o mais adequado para a sua posição de dormir.

Por falar nisso, você sabia que a postura do corpo é também importante na hora do sono? Problemas como dores de cabeça, dores nas costas, azia e apneia podem estar relacionados à uma posição inadequada.

Baixe o e-book “Postura de dormir: entenda qual travesseiro é o mais adequado para você” e saiba como garantir noites mais tranquilas e revigorantes de sono.

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